НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Индивидуальные тренировки
Персональная работа с тренером поможет выявить ошибки, скорректировать их и проработать самые тонкие игровые нюансы
Индивидуальные тренировки
Персональная работа с тренером поможет выявить ошибки, скорректировать их и проработать самые тонкие игровые нюансы
Чтобы выявить сильные и слабые стороны игрока, а также определить его физическое состояние, перед началом тренировок проводятся тесты: на скорость, высоту прыжка, быстроту работы ног, точность дальних, средних и штрафных бросков и т.д. На основе полученных данных выстраивается план дальнейших тренировок
Тренировки должны дать максимальный прогресс и результат. Для этого под каждого ученика составляется индивидуальный план и расписание занятий, с учетом физического его состояния, результатов тестирования и задач, которые игрок ставит перед собой и тренером.
Длительности тренировки — 1 час 30 минут. Сначала — разогрев и упражнения на баланс; затем работа над самыми важными и проблемными техническими моментами: дриблинг и контроль мяча, коррекция броска, бросок из игровых ситуаций, обыгрыш 1х1, защита и работа ног
  • Чтобы выявить сильные и слабые стороны игрока, а также определить его физическое состояние, перед началом тренировок проводятся тесты: на скорость, высоту прыжка, быстроту работы ног, точность дальних, средних и штрафных бросков и т.д. На основе полученных данных выстраивается план дальнейших тренировок
  • Тренировки должны дать максимальный прогресс и результат. Для этого под каждого ученика составляется индивидуальный план и расписание занятий, с учетом физического его состояния, результатов тестирования и задач, которые игрок ставит перед собой и тренером.
  • Длительности тренировки — 1 час 30 минут. Сначала — разогрев и упражнения на баланс; затем работа над самыми важными и проблемными техническими моментами: дриблинг и контроль мяча, коррекция броска, бросок из игровых ситуаций, обыгрыш 1х1, защита и работа ног
Стоимость индивидуальных тренировок
1,5 часа
10 000 ₽
1 день
20 000 ₽
1 неделя
130 000 ₽
© Практика баскетбола Ильшат Меляев